ИЛЮЗИЯТА НА ОБЕЩАНИЯТА: „ТОВА Е ПОСЛЕДНИЯТ ПЪТ“ И ЗАЩО БЛИЗКИТЕ ВЯРВАТ НА ТЯХ
Обещавам ти – това е последният път.“„От утре започвам начисто, ще спра.“„Дай ми още един шанс, заклевам се, ще се […]
РОДИТЕЛИ НА ДЕЦА С АЛКОКОЛНА, НАРКОТИЧНА И ХАЗАРТНА ЗАВИСИМОСТ
Информация за родители на деца и тийнейджъри, които експериментират с алкохол, наркотици и хазарт. Помагат на родителите да разберат първите признаци на зависимостта, нейната същност като заболяване, нейните механизми и фази на развитие. Възможности и избор на център за лечение на наркотична зависимост. Съвети и стратегии за превенция на зависимостите и лечение по програмата „Минесота Джуниър“.
МЪЛЧАНИЕТО У ДОМА – ЗАЩО ГОВОРЕНЕТО ЗА ПРОБЛЕМА Е ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПРОМЯНАТА
В много семейства, в които има зависим, темата за болестта се превръща в табу. Близките мълчат, за да не провокират
КОГА „ПОМОЩТА“ ВСЪЩНОСТ ВРЕДИ? – НАЙ-ЧЕСТИТЕ КАПАНИ НА БЛИЗКИТЕ
Когато някой, когото обичаме, страда от зависимост, естественият ни първи импулс е да помогнем. И тази помощ обикновено идва от
КАК БЛИЗКИТЕ НЕСЪЗНАТЕЛНО ПОДХРАНВАТ ИЛЮЗИЯТА, ЧЕ ЗАВИСИМИЯТ МОЖЕ САМ
Когато в семейството има зависим човек, близките най-често действат от място на любов и грижа. Те вярват, че като помогнат
ЗАЩО ЗАВИСИМИТЕ ПОВТАРЯТ, ЧЕ САМИ МОГАТ ДА СЕ СПРАВЯТ
Една от най-честите фрази, които близките чуват, е:„Остави ме, ще се справя сам.“ Звучи сякаш има сила, воля, план. И
СЕЛЕКТИВЕН ФОКУС – „ВИЖДАМ САМО ДОБРИТЕ МУ СТРАНИ, ИГНОРИРАМ РЕАЛНОСТТА“
Когато зависимостта се задълбочава, близките често започват да избират какво да виждат. Умът им като че ли поставя филтър: Това
ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ – „АЗ СЪМ ПРИЧИНАТА ДА УПОТРЕБЯВА“
Когато зависимостта нахлуе в семейството, близките често започват да гледат на себе си като на основен виновник. Това е персонализацията
СВРЪХОБОБЩАВАНЕ – „ВИНАГИ Е БИЛО ТАКА, ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ ТАКА“
Когато зависимостта продължава години наред, близките често започват да мислят в крайности. Едно събитие, един рецидив или един провал се
ЕТИКЕТИРАНЕ – „ТОЙ Е ПРОВАЛЕН / АЗ СЪМ ЛОШ РОДИТЕЛ“
Едно от най-честите изкривявания при близките на зависими е убеждението, че „разбират“ какво се случва в главата и сърцето на
ЧЕТЕНЕ НА МИСЛИ – „ЗНАМ КАКВО ТОЙ МИСЛИ И ЧУВСТВА“
Едно от най-честите изкривявания при близките на зависими е убеждението, че „разбират“ какво се случва в главата и сърцето на
ПРЕДСКАЗВАНЕ НА БЪДЕЩЕТО – „НИКОГА НЯМА ДА СЕ ОПРАВИ“
Когато живееш с човек в зависимост, умът започва да рисува мрачни картини за бъдещето: Това е когнитивното изкривяване, наречено предсказване
ОПРАВДАВАНЕ – „ТОЙ ИМА ТРУДЕН ЖИВОТ, ЗАТОВА ПИЕ/ИГРАЕ/УПОТРЕБЯВА“
Когато обичаме някого, често търсим обяснения за поведението му. При зависимостта тези обяснения лесно се превръщат в оправдания: Това е