Когато близък човек преминава през лечение на зависимост, често виждате усилията му – разговорите с терапевт, групите, трудният процес на осъзнаване. И винаги сме си задавали един въпрос:
„Какво още може да му помогне да задържи тази промяна?“
Знаем, че зависимостта не е само „лошо“ поведение и лоши навици. Тя е дълбока промяна в начина, по който работи мозъкът на зависимия. И именно там – на нивото на мозъчната активност – ние добавяме още един инструмент към психотерапията: неврофийдбек.
Какво всъщност представлява неврофийдбек?
Неврофийдбек (ЕЕГ-биофийдбек) е съвременен, научно доказан метод, който позволява на човек да „вижда“ как работи неговият мозък в реално време.
Подобно на това как електрокардиограмата показва сърдечната дейност,
ЕЕГ (електроенцефалограма) показва мозъчната активност.
Но тук има нещо още по-важно.
Човек не просто наблюдава.
Той започва да се учи да влияе на тази активност.
Как протича един тренинг?
По време на неврофийдбек сесията зависимият:
- носи специални електроди на главата (без това да причинява болка и без външна стимулация)
- наблюдава „био-игра“ на екрана пред себе си
- управлява играта само със силата на мисълта си
Без да използва мишка и клавиатура. Само чрез мозъчната си активност.
Какво се случва в този момент?
Мозъкът постепенно започва да разпознава:
- кога е в напрежение
- кога е разсеян или липсва необходима концентрация
- кога се намираш в равновесие и си балансиран
Така, сесия след сесия, помага на съзнанието да се връща към по-здравословно и балансирано състояние.
Защо това е толкова важно при зависимост?
При зависимостта мозъкът е „настроен“ по различен начин:
- търси бързо облекчение
- трудно регулира емоции
- има по-нисък контрол върху импулсите
Психотерапията помага човек да разбере процесите, които се случват в него.
Неврофийдбекът ще му помага да усети и трайно да промени самия процес отвътре.
Какво включваме в нашата програма?
Към психотерапията на пациентите добавяме 10 тренинга неврофийдбек.
Това не е случайно число.
Това е периодът, в който:
- започва реалната промяна на осъзнато ниво
- изграждат се нови модели на самонаблюдение и саморегулация
- създава се усещане за вътрешен контрол, който е крайнo необходим на зависимия
И най-важното:
Резултатите, постигнати в тези 10 курса, се запазват устойчиво във времето.
Защото това не е външна намеса.
Това е научено умение.
Какво може да забележите като близки?
Промените не целят „уау“ ефект. Те се реализират постепенно, сесия след сесия.
и се изразяват в:
- повече вътрешно спокойствие
- по-добър сън
- по-малка раздразнителност
- по-ясен фокус
- по-голяма устойчивост при стрес
Ще може да наблюдавате процес, в който човекът срещу вас не просто се опитва да се справя, а вече има вътрешен ресурс да го прави.
Безопасност и ангажираност
Неврофийдбек е напълно безопасен:
- неинвазивен
- безболезнен
- без странични ефекти
Неврофийдбек не заменя психотерапията. При интензивна терапевтична работа със зависими неврофитбекът помага да се „копае по-дълбоко“ и да се постигат по-ефективни и дългосрочни резултати.
