Една от най-трудните и емоционално изтощителни ситуации, в които попадат близките на зависими, е моментът, в който човекът с болестта започне да ги заплашва, че ще се самоубие. Най-често това се случва, когато му се поставят граници, когато му се откаже „обичайната помощ“ или когато се постави въпросът за лечение.
КАК НАЙ-ЧЕСТО ЗВУЧАТ ЗАПЛАХИТЕ ЗА САМОУБИЙСТВО
- „Ако ме пратите на терапия, ще се самоубия“;
- „Без алкохола няма смисъл да живея“;
- „Ще се обеся и ще ти тежа на съвестта“;
- „По-добре да умра, отколкото да спра“;
- „Ще се хвърля от балкона, ако не спреш да ми говориш за лечение“.
Тези думи създават парализират близките и често ги карат да отстъпят, да прекратят опитите си за помощ и да останат в мълчаливо съжителство с болестта.
ПЪРВО НАЙ-ВАЖНОТО – ДА РАЗГРАНИЧИМ СЪСТОЯНИЕТО ОТ ЧОВЕКА
Когато зависимият заплашва със самоубийство, това поведение може да е симптом на реална криза, но в много случаи е форма на емоционална манипулация, израз на отчаяние, срам или опит за контрол над ситуацията.
Заплахата за самоубийство винаги трябва да се приема сериозно, но не буквално и не като основание за отстъпление.
Зависимостта е болест, която използва всичко – включително чувствата на близките – за да избегне изправяне пред истината и пред лечението.
КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИШ
- Не отстъпвай от решението си за лечение, само защото те заплашват с крайности;
- Не се впускай в емоционален спор или обвинение – това само засилва напрежението;
- Не поемай лична вина за думи, изречени в момент на дестабилизация;
- Не оставай сам/а с този страх – потърси подкрепа веднага.
КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВИШ, АКО ЗАВИСИМИЯТ ЗАПЛАШВА СЪС САМОУБИЙСТВО
ОЦЕНИ РИСКА
- Ако заплахата звучи конкретно (място, начин, време), реагирай незабавно – повикай бърза помощ или полиция;
- Ако е повторяемо поведение без реален опит, не омаловажавай, но не се оставяй да бъдеш контролиран/а от страха.
БЪДИ ЯСЕН/ЯСНА, НО СПОКОЕН/НА
- „Чувам, че се чувстваш отчаян. И точно затова вярвам, че се нуждаеш от лечение. Не мога да ти помогна, ако продължаваш така. Но ще бъда до теб, ако поискаш терапия.“
НЕ ПОЕМАЙ ОТГОВОРНОСТ ЗА ЗАПЛАХАТА, ПОЕМИ ОТГОВОРНОСТ ЗА ДЕЙСТВИЯТА СИ
- „Не мога да спася живота ти, ако ти сам не искаш. Но няма да продължа да те подкрепям, докато се самоунищожаваш.“
ПОТЪРСИ ПРОФЕСИОНАЛНА НАМЕСА
- Неотложна консултация с психиатър;
- Кризисна интервенция;
- Временна хоспитализация, ако е необходимо;
- Свържи се с фондации, центрове и терапевти, които работят с тежки случаи;
МАНИПУЛАЦИЯ ИЛИ ЗОВ ЗА ПОМОЩ
Понякога заплахата за самоубийство е опит да избегне отговорност.
Понякога е израз на реална безнадеждност.
Понякога е и двете.
Това, което е важно да запомним
- да не пренебрегваме нито едната възможност;
- да реагираме със структура, а не с паника;
- да знаем, че лечението е единственото нещо, което може да предотврати реалния риск.
АКО СИ БЛИЗЪК ЧОВЕК, НЕ НОСИШ ВИНАТА, НО НОСИШ ВЪЗМОЖНОСТ
Не можеш да промениш зависимия със сила. Но можеш да откажеш да бъдеш заложник на болестта му. Можеш да кажеш:
„Готов/а съм да помогна, ако ти избереш живота. А животът минава през лечение.“
Когато зависимият заплашва със самоубийство, страхът парализира семейството. Но истинският риск не се крие във вашето настояване за лечение. Истинският риск е в това, че болестта продължава. А тя вече отнема живота – бавно, но сигурно.
Търсенето на помощ е спешно. Не го отлагайте. Дори когато той или тя казват, че не искат да живеят. Именно тогава се нуждаят най-много от подкрепа, но с ясни граници и професионална намеса.
Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pixabay
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.
