Когато човек или негов близък се сблъска със зависимост, един от първите въпроси е: Достатъчно ли е само да се информирам за проблема, или е необходима терапия? Разбирането на разликата между обучението за зависимостта и терапията е от съществено значение за ефективното възстановяване.
ОБУЧАВАНЕ ПРИ ЗАВИСИМОСТ – ПРИДОБИВАНЕ НА ЗНАНИЯ ЗА ЗАВИСИМОСТТА
Обучаването (психообразованието) е важен етап в процеса на възстановяване. То помага на зависимите и техните семейства да разберат механизма на заболяването, но само по себе си не е достатъчно за постигане на трайна промяна.
Какво включва обучението
- Какво представлява зависимостта като заболяване и как влияе на мозъка;
- Какви са рисковите фактори и причините за зависимостта;
- Как функционират различните терапевтични модели и кои са ефективните стратегии за възстановяване;
- Как да се предотврати рецидив и какви са признаците на връщане към старото поведение.
Важно е да се знае, че само знанието не води до трезвеност. Един зависим може да разбира своя проблем, но без терапия често не успява да го преодолее.
ТЕРАПИЯ ПРИ ЗАВИСИМОСТ – ПРОЦЕС НА ДЪЛБОКА ЛИЧНОСТНА ПРОМЯНА
Терапията е ключовият елемент, който помага на зависимия да осъзнае, приеме и промени своето поведение, мислене и начин на живот.
Какво включва терапията
- Работа с личните емоции и травми, които често поддържат зависимото поведение;
- Разпознаване и промяна на автоматичните мисли и вярвания, които водят до употреба;
- Развиване на нови механизми за справяне със стреса, тревожността и социалния натиск;
- Изграждане на здравословни навици и нови модели на поведение;
- Включване на семейството в процеса на възстановяване, защото зависимостта засяга не само индивида, но и неговите близки.
Терапията не просто дава знания, а помага на зависимия да преживее вътрешна трансформация.
КЛЮЧОВА РАЗЛИКА – РАЗБИРАНЕ VS. ПРОМЯНА
Обучението предоставя ценна информация, но не е достатъчно за преодоляване на зависимостта. Терапията е този процес, който води до дълбока промяна на мисленето, поведението и начина на живот.
Много зависими знаят, че веществата ги разрушават, но само чрез терапия могат да изградят живот, свободен от зависимост.
Ако вие или ваш близък имате нужда от помощ, нашата програма, базирана на доказания модел Минесота, предлага интензивна терапия и подкрепа, за да ви помогне да направите тази важна крачка към нов живот.
Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pixabay
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.