Когато говорим за лечение на зависимости, фокусът обикновено пада върху зависимия – неговото поведение, процеса на детоксикация, терапията и рехабилитацията. Но това, което често се пренебрегва, е огромното влияние на семейството върху възстановяването. Дори с най-добри намерения, понякога близките несъзнателно поддържат проблема и стават причина за рецидив. Ето защо терапията за семейството и близките не е просто препоръчителна, а ключова за дългосрочния успех на възстановяването.
КАК БЛИЗКИТЕ НЕСЪЗНАТЕЛНО ВРЪЩАТ ЗАВИСИМИЯ КЪМ УПОТРЕБАТА
Липса на разбиране за зависимостта като хронично заболяване. Често срещано е близките да смятат, че след лечение зависимият „просто трябва да спре“ и да се върне към нормалния живот. Но зависимостта е хронично заболяване, което изисква дългосрочно управление. Когато семейството не осъзнава това, може да създаде допълнителен натиск върху зависимия, което увеличава вероятността от рецидив.
- Пример: Родителите на младеж, преминал лечение за зависимост към наркотици, очакват той веднага да започне работа, да си върне приятелите и да продължи с образованието си. Това създава непосилно очакване, което може да доведе до стрес и връщане към старите навици.
Минимизиране на проблема. Много семейства предпочитат да вярват, че зависимостта е „фаза“ или временна слабост, а не сериозно състояние, което изисква системна работа и промяна в начина на живот.
- Пример: Съпруга на алкохолно зависим мъж си мисли, че „една бира след работа не е проблем“, но не осъзнава, че това е първата стъпка към рецидив.
Съзависимост и улесняване на зависимостта. Съзависимостта е състояние, при което близките несъзнателно поддържат зависимото поведение чрез прекомерна грижа, финансова помощ или покриване на последиците от действията на зависимия.
- Пример: Майка на зависим от хероин син продължава да му дава пари „за храна“, без да поставя ясни граници, като така неволно финансира употребата.
Прекален контрол и натиск. Близките често изпитват страх и желание да контролират зависимия, което може да доведе до обратен ефект – той да започне да крие поведението си или да се чувства още по-изолиран.
- Пример: Родители, които ежедневно проверяват телефона и социалните мрежи на детето си след рехабилитация, могат да предизвикат стрес и бунт, което води до рецидив.
ЗАЩО ТЕРАПИЯТА ЗА БЛИЗКИТЕ Е ВАЖНА
Осъзнаване на собствения принос към проблема. Терапията помага на близките да идентифицират как тяхното поведение несъзнателно допринася за зависимостта.
- Пример: Родител, който се чувства виновен, че е бил строг в детството на зависимото си дете, може да компенсира с прекомерна грижа и липса на граници, което само задълбочава проблема.
Изграждане на здравословни граници. Важно е близките да се научат как да подкрепят зависимия, без да се превръщат в негови спасители.
- Пример: Вместо да осигурява жилище и пари на зависим син след лечение, родител може да предложи помощ за намиране на работа и терапия за по-нататъшно възстановяване.
Разбиране на процеса на възстановяване. Възстановяването не е линеен процес. Възможни са рецидиви, моменти на слабост и психологически кризи.
- Пример: Съпруга, която разбира, че рецидивът е част от лечението, няма да реагира с гняв и отчаяние, а ще помогне на партньора си да се върне към терапия.
Подобряване на комуникацията. Често семействата изпитват трудности при комуникацията със зависимия след лечението. Терапията помага да се изградят ефективни стратегии за диалог.
- Пример: Вместо „Защо пак се провали?“, терапията учи на фрази като „Забелязвам, че ти е трудно, как мога да ти помогна?“.
Зависимостта е семейно заболяване – тя засяга не само зависимия, но и всички около него. Липсата на разбиране за механизма на зависимостта и грешните подходи могат да доведат до неволно връщане към употребата след лечение. Терапията за близките помага за осъзнаване на тези фактори, изграждане на здравословни граници и подобряване на комуникацията. Когато семейството се включи активно в процеса на възстановяване, шансът за дългосрочен успех значително нараства. Истинската подкрепа не е в контрола или в покриването на последствията, а в създаването на среда, която насърчава независимост и здравословен начин на живот.
Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pixabay
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.