КАК ЗАВИСИМОСТТА ПРОМЕНЯ ЖИВОТА

Зависимостта е коварен процес, който често започва като източник на удоволствие, но с времето се превръща в източник на страдание. В началото употребата на вещества или определено поведение носи моментно облекчение, радост и усещане за контрол, но тези преживявания са илюзорни. С напредването на зависимостта удоволствието изчезва, а на негово място идват физически, емоционални и социални страдания.

ОБЕЩАНИЕ ЗА УДОВОЛСТВИЕ

Когато човек за първи път се сблъсква с веществото или поведението, които ще доведат до зависимост, ефектите са почти винаги позитивни:

  • Еуфория и облекчение. Употребата активира системата за възнаграждение в мозъка, освобождавайки допамин – невротрансмитер, който създава усещане за щастие и награда.
  • Социално приемане. Консумацията на алкохол, употребата на марихуана или дори хазартът често се възприемат като нормални и дори престижни в определени среди.
  • Бягство от стреса. Много хора се обръщат към веществата или поведението, за да избягат от напрежение, тревога или лични проблеми.

На този етап зависимият вярва, че може да контролира употребата и че ползите значително надвишават рисковете.

КОГАТО УДОВОЛСТВИЕТО ЗАПОЧНЕ ДА ИЗБЛЕДНЯВА

С времето мозъкът и тялото се адаптират към веществото или поведението.

  • Развиване на толеранс. Дозата, която досега е носила удоволствие, вече не е достатъчна. Човекът трябва да увеличава количеството или честотата, за да постигне същия ефект.
  • Зависимост вместо удоволствие. Веществото вече не се използва за удоволствие, а за да се избегне дискомфортът от неговата липса.

На този етап зависимият може да осъзнава, че употребата му вреди, но усещането за безпомощност и нуждата да се избегне страданието доминират.

КОГАТО УДОВОЛСТВИЕТО ОТСТЪПИ НА СТРАДАНИЕТО

В по-напредналите стадии на зависимостта удоволствието напълно изчезва и употребата се превръща в механизъм за оцеляване. Това води до:

Физическо страдание

  • Здравословни проблеми. Чернодробна цироза, сърдечно-съдови заболявания, психози, хронични болки и изтощение.
  • Абстиненция. При липса на веществото зависимият изпитва физически симптоми като треперене, изпотяване, гадене, сърцебиене и безсъние.

Психическо страдание

  • Тревожност и депресия. Постоянната употреба разрушава биохимичния баланс в мозъка, водейки до сериозни емоционални разстройства.
  • Изолация и чувство на срам. Много зависими губят връзката с приятели и семейство, усещайки срам и вина за своето състояние.
  • Загуба на контрол. Вместо зависимият да контролира веществото, то контролира него.

Социално страдание

  • Разрушени взаимоотношения. Семейните и приятелските връзки често се разрушават, тъй като близките не могат да понесат поведението на зависимия.
  • Финансови проблеми. Хазартът, алкохолът и наркотиците водят до дългове, загуба на работа и финансови затруднения.
  • Правни проблеми. Употребата на незаконни вещества или рисковото поведение може да доведе до арести, съдебни дела и наказания.

ЗАЩО УДОВОЛСТВИЕТО СЕ ЗАМЕНЯ СЪС СТРАДАНИЕ

Ключовият фактор са промените в мозъчната биохимия.

  • Система за възнаграждение. Продължителната употреба променя начина, по който мозъкът възприема удоволствието. Зависимият губи способността да изпитва радост от обичайни дейности като работа, хобита и взаимоотношения.
  • Обсесивно поведение. Мозъкът „зацикля“ върху веществото или поведението, което води до повтаряне на разрушителни действия.

КАКВО МОЖЕ ДА СЕ НАПРАВИ

Преодоляването на зависимостта изисква осъзнаване на проблема и професионална помощ.

  • Ранна намеса. Най-добри резултати се постигат, когато лечението започне преди зависимостта да достигне хронична фаза.
  • Професионална терапия. Програми като Модел Минесота и индивидуализираните терапии помагат за разбиране и справяне със зависимостта.
  • Подкрепа от близките. Близките играят ключова роля, но е важно да не подкрепят зависимостта, а да насърчават лечението.

Зависимостта е измамна – тя започва с обещание за удоволствие, но в крайна сметка води до физическо, психическо и социално страдание. Колкото по-рано се осъзнае този процес и се потърси помощ, толкова по-голям е шансът за възстановяване.

Удоволствието от веществата е краткотрайно, но страданието от тях може да бъде дълготрайно – направете първата стъпка към промяната днес.

Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pixabay

Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.

Call Now Button