Когато родител страда от зависимост, децата най-често стават жертви на тази ситуация. Те могат да изпитват страх, срам, несигурност и вина, като същевременно се опитват да разберат и приемат поведението на своя родител. В такива случаи е изключително важно близките и обществото да им осигурят подкрепа и стабилност.
КАК ЗАВИСИМОСТТА НА РОДИТЕЛ ВЛИЯЕ НА ДЕТЕТО
Децата, които растат в среда с родител, страдащ от зависимост, често срещат следните емоционални и поведенчески трудности:
- Несигурност и страх. Постоянното напрежение у дома води до тревожност и чувство на нестабилност;
- Ниска самооценка и чувство за вина. Децата често вярват, че те са причината родителят да пие, употребява наркотици или залага;
- Социална изолация. Те може да избягват контакти със своите връстници, защото се страхуват от подигравки или осъждане;
- Поемане на родителски роли. Често по-големите деца поемат отговорността за домакинството и грижата за по-малките си братя и сестри;
- Развитие на зависимост. Децата на зависими родители са в по-голям риск самите те да развият зависимост в бъдеще.
КАКВО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ БЛИЗКИТЕ
Говорете с детето открито
Едно от най-големите предизвикателства е честно да се говори с детето за зависимостта на родителя. Не е нужно да се навлиза в сложни детайли, но е важно да му се обясни, че:
- Проблемът не е по негова вина;
- Родителят е болен и има нужда от помощ;
- Възможно е да има промени в поведението на възрастния, но това не означава, че детето е по-малко обичано.
Осигурете му емоционална подкрепа
- Изслушвайте детето без да го критикувате или омаловажавате чувствата му;
- Дайте му увереност, че не е само и че има хора, на които може да разчита;
- Уверете го, че има право на собствен живот, интереси и емоции, независими от проблема на родителя.
ОСИГУРЕТЕ БЕЗОПАСНА СРЕДА
Ако зависимостта на родителя създава опасна или нестабилна среда за детето, важно е да се потърсят алтернативи:
- Намеса на друг член от семейството (баби, дядовци, лели, чичовци), който може да осигури стабилност;
- Включване на социални служби или специалисти, ако ситуацията заплашва сигурността на детето.
ПОТЪРСЕТЕ ПРОФЕСИОНАЛНА ПОМОЩ
Психолози и терапевти, специализирани в работа с деца на зависими родители, могат да им помогнат да разберат и обработят своите емоции. На този етап в България няма специализирани групи за взаимна подкрепа за тийнейджъри (Alateen), но всеки тийнейджър на възраст между 13 и 18 год. може да придружи своя съзависим родител на фамилните сбирки на Al-anon, където ще намери безопасно пространство за споделяне и разбиране.
КАК ДА ПРЕДОТВРАТИМ БЪДЕЩИ ПРОБЛЕМИ
- Насърчавайте детето да развива собствените си таланти и интереси;
- Осигурете му здравословна среда, в която се чувства сигурно и разбрано;
- Учете го на здравословни начини за справяне със стреса, за да не прибягва към вредни навици в бъдеще.
Децата не могат да спасят своите родители от зависимостта, но с правилната подкрепа могат да бъдат предпазени от нейното разрушително влияние. Най-важното за тях е да знаят, че не са сами, че не са виновни и че има хора, които искрено се грижат за тяхното бъдеще.
Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pexels
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.