КАК БЕЗАЛКОХОЛНАТА БИРА ВРЪЩА ЗАВИСИМИЯ КЪМ УПОТРЕБАТА

Безалкохолната бира често се възприема като безобиден заместител на алкохола, особено за хора, които се опитват да се въздържат от употреба или вече са в процес на възстановяване от алкохолна зависимост. На пръв поглед тя изглежда като безобиден избор – ниско съдържание на алкохол (до 0,5%) и вкус, близък до обикновената бира. Но за хората с алкохолна зависимост дори безалкохолната бира може да бъде сериозна заплаха за трезвеността. Вижте причините и механизмите на въздействие на безалкохолната бира.

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ – АКТИВИРАНЕ НА МОЗЪЧНИТЕ НАГРАДНИ ЦЕНТРОВЕ

Алкохолната зависимост не е просто поведенчески проблем; тя е дълбоко вкоренена във физиологията на мозъка. Дори минимално количество алкохол – каквото се съдържа в безалкохолната бира – може да предизвика:

  • Активиране на допаминовата система: Мирисът, вкусът и дори ритуалът на пиене на безалкохолна бира могат да събудят „паметта“ на мозъка за удоволствието от алкохола. Това може да доведе до повишено желание за истински алкохол.
  • Повторно включване на алкохолния механизъм: Дори малките количества алкохол в безалкохолната бира могат да задействат същите рецептори в мозъка, които се активират при консумация на обикновена бира. Това увеличава риска от рецидив.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИ АСПЕКТИ – СИМВОЛИКАТА НА БЕЗАЛКОХОЛНАТА БИРА

Безалкохолната бира може да има сериозен психологически ефект върху хората в процес на възстановяване:

  • Напомняне за старата зависимост. Вкусът, ароматът и външният вид на безалкохолната бира са почти идентични с тези на обикновената. Това може да предизвика носталгия и желание за връщане към пиенето.
  • Фалшиво чувство за контрол. Зависимите могат да си помислят: „Щом мога да пия безалкохолна бира, значи съм овладял зависимостта.“ Това може да ги подтикне към опити с „само една истинска бира.“
  • Създаване на психологически тригер. Често употребата на безалкохолна бира се асоциира с определени ситуации – срещи с приятели, релаксация след работа или празнични поводи. Тези асоциации могат да върнат зависимия към реалната употреба.

СОЦИАЛНИ ФАКТОРИ – ВЛИЯНИЕТО НА СРЕДАТА

Безалкохолната бира често се консумира в социални ситуации, където хората около зависимия може да пият обикновен алкохол. Това създава няколко риска:

  • Натиск от обкръжението. Социалната среда може да намекне, че е приемливо да се премине от безалкохолна към обикновена бира.
  • Размиване на границите. Безалкохолната бира може да създаде усещане, че зависимият все още е част от „пиещата“ култура, което прави по-трудно разграничаването от нея.

РИТУАЛЪТ НА ПИЕНЕТО – ПОВЕДЕНИЕ, СВЪРЗАНО СЪС ЗАВИСИМОСТТА

Ритуалите, свързани с пиенето на бира – наливане в чаша, отваряне на бутилка, социализация – могат да събудят старите навици. За зависимите този ритуал може да бъде толкова мощен, че самият акт на пиене на безалкохолна бира може да се превърне в мост обратно към злоупотребата с алкохол.

ПОДЦЕНЯВАНЕ НА РИСКА – „ТОВА Е САМО БЕЗАЛКОХОЛНА БИРА“

Много зависими, както и техните близки, вярват, че безалкохолната бира е напълно безопасна. Това е опасна заблуда, която може да доведе до:

  • Скрито връщане към употребата. Зависимият може да започне да пие безалкохолна бира често и постепенно да премине към алкохолна.
  • Самоизмама. Възстановяващите се може да оправдаят консумацията си с това, че не пият „истински“ алкохол, като по този начин подценяват сериозността на зависимостта.

КАКВО ПОКАЗВА ПРАКТИКАТА

Много специалисти по зависимости препоръчват пълно избягване на безалкохолна бира поради високия риск от рецидив. Практиката показва, че:

  • Почти всички рецидиви започват с „безобидна“ ситуация. Безалкохолната бира често е първата стъпка към връщане към употребата.
  • Успешните възстановявания изискват ясно разграничение. Възстановяващите се трябва да избягват всякакви продукти или ситуации, които им напомнят за алкохола.

БЕЗОПАСЕН ЛИ Е ИЗБОРЪТ НА БЕЗАЛКОХОЛНА БИРА

За зависимите безалкохолната бира не е безопасна алтернатива. Тя носи риск от активиране на физически и психологически механизми, които могат да върнат човека към употребата. Най-добрият подход е пълното избягване на продукти, свързани с алкохол, и изграждане на нови, здравословни навици, които не включват асоциации със старите поведения.

Трезвеността не е само физическо състояние, но и създаване на среда, свободна от изкушения и тригери, които могат да застрашат възстановяването.

Източник: фондация „За един чист живот“ Илюстрация: Pexels

Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход. Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч. На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение. И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.

Call Now Button