Празниците, които за мнозина са време на радост и споделени моменти, често оставят след себе си буря от емоции и последици в семействата на хора с зависимости към вещества или хазарт. Дългите празнични дни, съчетани с повишен стрес, разходи и изкушения, могат да изострят проблемите, които семействата вече преживяват.

ПРАЗНИЦИТЕ И ТЕХНИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗА ЗАВИСИМИЯ
Ескалация на употребата на алкохол и наркотици
За зависимите от вещества празниците често стават повод за увеличаване на употребата. Алкохолът и наркотиците са по-достъпни, а социалните събирания създават възможности за прекомерна консумация.
Загуба на контрол при залагане
За хазартнозависимите празниците са време на по-големи разходи и изкушения, като посещения на казина, онлайн залагания или участие в игри, които обещават „бързи печалби“. Това често води до финансови катастрофи и натрупване на дългове.
Емоционална нестабилност
Празниците изострят емоционалните проблеми като самота, срам, вина, нереализирани очаквания, които засилват зависимото поведение.
ПРАЗНИЦИТЕ ПРЕЗ ОЧИТЕ НА СЕМЕЙСТВОТО
Емоционално изтощение
Семействата често се опитват да „спасят“ празниците, като прикриват проблемите на зависимия – извиняват поведението му пред гости, предотвратяват конфликти и се стремят да създадат илюзия за нормалност. Това води до изтощение и усещане за безпомощност.
Финансови затруднения
При хазартнозависимите финансовите загуби след празниците са огромен проблем. Семействата често разбират за нови дългове или заложени вещи едва след празниците, което води до конфликти и още по-голямо напрежение.
Срив във взаимоотношенията
Прекалената употреба на вещества или хазартът често водят до конфликти, изостряне на стари рани и загуба на доверие между членовете на семейството.
КАКВИ СА НАЙ-ЧЕСТИТЕ ПОСЛЕДИЦИ
Дългове и финансов натиск
Разходите за вещества, хазарт или дори опити за покриване на „спешни“ финансови нужди на зависимия често водят до изпразнени сметки и задължения, които тежат на цялото семейство.
Рецидив или задълбочаване на зависимостта
Зависимите често се връщат към разрушителни навици с още по-голяма интензивност след празниците, особено ако преживяванията са били стресиращи или разочароващи.
Разпад на семейството
За някои семейства празниците се превръщат в момент на „преливане на чашата“, когато конфликтите и проблемите стават непоносими, което води до раздяла или прекъсване на отношения.
КАКВО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ СЕМЕЙСТВАТА СЛЕД ПРАЗНИЦИТЕ
- Анализирайте ситуацията
Оценете случилото се по време на празниците. Беше ли употребата или хазартът по-интензивни от преди? Как това се отрази на семейните отношения и финанси? - Потърсете професионална помощ
Консултирайте се със специалисти по зависимости, за да създадете план за действие – както за зависимия, така и за цялото семейство. - Поставете ясни граници
Определете какво е приемливо и какво не. Например: „Не можем да покриваме дълговете ти, но ще ти помогнем да намериш специалист, с когото да работиш.“ - Започнете разговори за промяна
Използвайте случилото се като повод да говорите открито със зависимия за нуждата от лечение или терапия. - Погрижете се за себе си
Близките често забравят да се грижат за собственото си емоционално състояние. Групите за подкрепа на семейства на зависими, като Al-Anon, могат да бъдат от огромна помощ.
Дългите празници е време за ескалация на зависимостите, но и момент за осъзнаване и промяна. Вместо да позволим на последиците да разрушава семейството, можем да ги използваме като повод за действие – чрез разговори, поставяне на граници и търсене на професионална помощ.
Нека следващите празници бъдат време на истинска радост и спокойствие, а не на страх и напрежение. Промяната започва с първата стъпка – потърсете помощ и дайте нова посока за вас и вашите близки.
Източник: фондация „За един чист живот“
Илюстрация: Pexels
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход.
Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч.
На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение.
И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.