Когато зависимият – независимо дали става въпрос за алкохол, наркотици или хазарт – приема, че има проблем и се нуждае от лечение, но започва да отлага или да поставя условия, това е сигнал за съпротивата, която създава самото заболяване. Зависимостта често подтиква към избягване на промяната, защото лечението изисква усилия и отказ от дълбоко вкоренени навици. За близките е важно да реагират с разбиране, но и с ясни граници и действия.
РАЗБЕРЕТЕ ЗАЩО ЗАВИСИМИЯТ ОТЛАГА ЛЕЧЕНИЕТО
Съпротивата срещу лечението е част от същността на зависимостта. Причините могат да включват:
• Страх от промяна: Алкохолът, наркотиците или хазартът са се превърнали в основен начин за справяне със стреса или емоционалната болка. Зависимият може да се страхува от живота без тях.
• Илюзия за контрол: „Ще се справя сам, когато съм готов“ е често срещано извинение за отлагане на лечението.
• Отричане: Въпреки че признава нуждата от помощ, зависимият може да не вярва, че проблемът е толкова сериозен.
НЕ СЕ ПОДДАВАЙТЕ НА УСЛОВИЯ И ОТЛАГАНЕ
Зависимите често поставят условия или се опитват да отлагат, за да избегнат лечението. Например:
• „Ще започна лечение след празниците.“
• „Ще се лекувам, но само ако програмата е кратка или на място, което аз избера.“
• „Не искам групова терапия, искам само индивидуални сесии.“
Вашата роля е да останете твърди и да подчертаете важността на незабавното действие:
„Разбирам, че ти е трудно, но започването на лечение е наложително и не може да се отлага. Ще те подкрепим, но без условия или отлагане.“
ПОСТАВЕТЕ ЯСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ ГРАНИЦИ
Границите са жизненоважни както за вас, така и за зависимия. Те му помагат да разбере, че отлагането има последствия, и същевременно защитават вас от изтощение. Примери за здравословни граници:
• „Ако не започнеш лечението в срок, няма да можем да те подкрепяме финансово.“
• „Няма да толерираме употреба на алкохол, наркотици или залагане в дома ни.“
• „Ще сме до теб, докато преминаваш през лечението, но няма да улесняваме зависимостта ти.“
ПОТЪРСЕТЕ ПОДКРЕПА ОТ СПЕЦИАЛИСТИ
• Консултирайте се със специалист по зависимости: Професионалистите могат да ви помогнат да разберете съпротивата и да предложат най-добрия подход за вашия случай.
• Кризисна интервенция: Ако зависимият продължава да отлага, кризисната интервенция може да бъде ключов метод. Тя е планиран разговор с участието на близки и терапевт, който мотивира зависимия да предприеме действие незабавно.
НЕ „ХРАНЕТЕ“ ЗАВИСИМОСТТА
Докато зависимият не започне лечение, е важно да избягвате поведения, които поддържат болестта:
• Не давайте пари, които могат да бъдат използвани за алкохол, наркотици или хазарт.
• Не прикривайте последствията от действията му, като лъжи пред работодатели или приятели.
• Не създавайте комфорт за употребата (например допускане на алкохол или наркотици в дома).
ФОКУСИРАЙТЕ СЕ ВЪРХУ СПЕШНОСТТА
Обяснете защо лечението трябва да започне незабавно, независимо от извиненията или условията:
„Всеки ден, в който отлагаш, увеличава риска за здравето ти и задълбочава последствията за всички ни.“
БЪДЕТЕ ПОДКРЕПЯЩИ, НО ТВЪРДИ
Вашата подкрепа е ключова, но тя трябва да бъде съчетана с последователност. Напомняйте на зависимия, че лечението е акт на грижа, а не наказание:
„Знаем, че това не е лесно за теб, но вярваме, че лечението е правилният път. Ще сме до теб, докато преминаваш през това.“
ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА СЕБЕ СИ
Зависимостта изцежда не само зависимия, но и неговите близки. Потърсете подкрепа за себе си:
• Участвайте в семейна терапия или групи за подкрепа като Al-Anon (за близки на алкохолици) или аналогични групи за наркомания и хазарт.
• Говорете с терапевт за вашите чувства и нужди, за да останете стабилни и устойчиви.
Когато зависимият от алкохол, наркотици или хазарт отлага лечението или поставя условия, това е начинът на зависимостта да запази своя контрол. Вашата роля е да поддържате баланс между разбиране и решителност, като насочите вниманието му към незабавно действие.
С ясни граници, подкрепа от специалисти и последователност във вашите действия, можете да помогнете на зависимия да преодолее съпротивата и да направи първата крачка към възстановяването. Независимо от зависимостта, пътят към промяната започва с твърдост, обич и професионална помощ.
Източник: Фондация „За един чист живот“
Илюстрация: Pixabay
Ако вие или някой, когото обичате, се борите със злоупотреба или пристрастяване към психоактивни вещества или хазарт, запомнете – има изход.
Свържете се с фондация „За един чист живот“ – всеки ден от 9 до 21 ч.
На тел. 0884 72 63 14 ще получите безплатна консултация за всички възможности за лечение.
И това ще е вашата първа крачка по пътя към бъдеще без пристрастяване.